病情分析:
你好你说的情况是想减肥并且还是也健康减肥,可以用运动来减肥
指导意见:
建议你合理的搭配你自己的饮食,每天坚持运动一个月下来就可以看见显著的效果
病情分析:
健康减肥当然是合理饮食,加上适当的运动来实现的,一月瘦十斤那不是合理的。
指导意见:
减肥可是需要时问的,一下子减得太多对身体有影响的,运动加饮食是最科学的。
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