精子质量差吃什么补精子？
男 | 27岁 2015-12-18 14:12:31
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来自济南市
健康咨询描述： 男，精子质量差，精子弱备孕没有效果，想补好精子早点备孕成功需要怎么办？吃什么补精子养精子提高受孕几率？
想得到的帮助： 精子质量差吃什么
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刘医生 济南军区空军医院 医师
擅长: 儿童、孕妇、男性生殖等方面。
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2015-12-18 14:50:03
病情分析：
你好，精子质量低的原因有：1、生殖器官炎症2、精索静脉曲张疾病3、睾丸发育障碍4、体内存在抗精子抗体5、精液量不足6、缺乏微量元素。
指导意见：
应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，另外，戒烟戒酒。
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