腿部肥肉太多，腿也不是直的

      病情分析：
      您好，根据你的描述大腿根赘肉多通常是长期坐着不运动引起的，通常通过运动来减腿
      指导意见：
      根据你的情况建议你最好可以每晚用20分钟躺在床上双腿举起蹬自行车的动作，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述建议最好平时多运动，可以做瑜伽，慢跑，或是跳绳都是可以的啊
      指导意见：
      您平时少吃含有高蛋白和高脂肪的食物啊，多吃水果和蔬菜，规律的作息与饮食就会减肥的
      

      病情分析：
      你好，这样的情况主要还是考虑赘肉多也就是体脂比高造成的一个线条不明显的情况
      指导意见：
      主要注意第一就是多做运动减脂为主。第二平时适当做做坐姿提踵这个动作对线条修正有好处。第三注意平时饮食清淡规律少吃油腻的。
      
      以上是对“腿部肥肉太多，腿也不是直的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述14岁属于青春发育期，身材还会有一定的变化，所以不要有心理压力。
      指导意见：
      建议适当减少主食量，两餐之间加水果，但要保证营养均衡。每天坚持跳绳、跳高等运动，对减腿部有一定帮助，也可以做瑜伽。
      

      你好！可以多做一些伸腿运动，压腿和踢腿都可以，增加腿部的血液循环，因为你处于发育阶段，如果能保持一个好身材，对成年后的健美也是有帮助的。
      

      您好！减肥是全身性减的，等你瘦下来了，大腿上的赘肉自然会减掉的。
      再配合下蹲，高抬腿，踢腿运动，可以很好的塑造腿型，使腿部肌肉结实挺直。拜伦斯维在减肥方面很专业，可以帮助您。