我想快点减肥，甚至想过去抽脂，但一直没有

      病情分析：
      你好，减肥一定别求快。求快的方法一般都是会反弹或者很多不健康的因素或者比如说抽脂是有风险的。
      指导意见：
      建议要减肥注意饮食：饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好
      然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，目前具体多高多重呢，建议平时尽量控制好进食总量及平衡运动。
      指导意见：
      不要随意去吃零食，晚间尽量少吃米饭，加强运动，比如跑步，打球，跳绳，游泳等，尽量保证体重在正常范围内。