心里总是想过去伤的事

女 | 16岁 2020-04-05 10:43:19 1人回复来自

健康咨询描述：不清楚我总是在某个时刻或者睡觉前会胡思乱想其他事情，忽然就会对过去发生的有件事啊，某个人啊，感到伤心或者无奈甚至心里会有点堵，从而觉得如果当时我这么做这么说就好啦又会觉得有点懊恼，我是不是对待事太过于牛角尖？

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2022-11-09 11:30:16 我要投诉

你老是想着过去一些不好的事情，像这种情况主要是你在意以前不舒心的事情有关系，建议你把过去的事情忘记，活在当下，把当下的每一天过好，是一定多培养些兴趣爱好，学会认可和接纳自己，也要学会遇难他人。你可以去精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导和治疗。

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