癌症患者的失眠症状要怎么改善

      失眠主要还是要放松心情，心理负担不要太大，想开些，肿瘤患者是可以服用安普胶囊的
      

      指导意见：
      你好，改善失眠要做到以下几点：
      1.缓解疼痛
      疼痛往往是造成癌症患者失眠的主要因素。癌症患者可以寻求医生建议，根据疼痛的原因、部位和性质，使用适合的镇静药、止痛药等缓解或消除疼痛，这样有助于入睡。
      2.调整作息时间
      保持生活规律，作息有度，早晨不贪睡，按时起床，适当进行运动锻炼，坚持午睡。白天不宜卧床过久，晚上按时睡觉。
      3.调整心态，保持乐观情绪
      多与医护人员、家属沟通，及时排解不良情绪，家属也应给予科学的解释、安慰和鼓励，令患者正确面对疾病。可以将患者的居室布置得温馨舒适、安静优雅，良好的生活环境有益于患者身心休息。使患者在轻松、愉快的气氛中积极配合治疗，达到治疗目的。
      4.注意睡前饮食
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      晚餐注意适量，不要吃刺激性的食物，尽量避免过饱或饥饿状态下入睡，睡前不要饮用咖啡、茶等饮料。