我减肥2个月都不吃晚饭减肥成功后我该怎么

      病情分析：
      你好，这样的情况下你采取节食减肥的。这样减掉的不是脂肪更多是肌肉的-
      指导意见：
      流失而且基础代谢异常的一个下降。以后肯定是会反弹的。你要及时停止这样不正确的方法。注意积极锻炼尤其适当无氧运动配合有氧加上健康正确的饮食来控制体重为好。
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的情况，减肥是要控制饮食和锻炼，而不是不吃晚饭，这样会造成营养缺乏。并且会反弹。
      指导意见：
      建议：你可以一天三餐正常吃，早中餐只吃8成饱，晚餐吃6成饱，每天锻炼一小时。
      

      病情分析：
      减肥成功后，吃回晚饭会增肥，也就是容易反弹，晚饭可以少吃些，避免高脂食物摄入。
      指导意见：
      减肥要适量进食，不能通过不吃晚饭达到减肥的目的，这样符合身体不好，诊断容易反弹，建议适量饮食，合理运动，不适随诊。
      
      以上是对“我减肥2个月都不吃晚饭减肥成功后我该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，节食是一个比较好的减肥的方法，但你这种情况，会导致营养不良的！
      指导意见：
      建议可以进行营养治疗的，每天摄入必要的营养素，同时要加强运动，提高脂肪的消耗!