腰间盘突出症状不适合做那些运动

男 | 54岁 2016-01-14 16:28:02 3人回复来自

健康咨询描述：我的腰间盘最近又开始疼，我想去做一些运动，可是不知道有什么运动是腰间盘突出病人不能做的，我想尽快知道，可以早日进行合适的运动。

想得到怎样的帮助：腰间盘突出症状不适合哪些运动？

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腰椎间盘突出症以下腰痛，下肢放射痛为主要表现，伴下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要以劳累和慢性劳损有关，长时间负重，椎体退变，建议卧床休息，对症，适当进行理疗。不能剧烈活动。

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2016-01-14 16:37:45 我要投诉

你好！腰椎间盘突出不能够做剧烈运动,也不能够爬山,爬山时身体容易前倾,对腰椎不好,适量的运动对腰痛有好处,过多的运动量是会加重腰痛的,尽量避免或减少弯腰的运动。

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2016-01-14 21:15:25 我要投诉

      你好，腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的，严重的话是会导致腰椎脱落的。指导意见：保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护。

      以上是对“腰间盘突出症状不适合做那些运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！