健康咨询描述: 最开始是左眼皮一直都在跳,后来发展到整个左脸都在跳动,而且自己也不能控制。每次在我紧张的时候症状会加重,有些时候还有面部酸痛,鼻塞的症状,到医院去做检查,说得了面肌痉挛。
想得到怎样的帮助:面肌痉挛患者的饮食禁忌
(1)面肌痉挛患者要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。避免刺激性的食物。如咖啡、浓茶、烟酒等。
(2)龙眼肉粥:龙眼肉,红枣3~5枚,粳米。煮粥热食。功效养心补脾,安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品,内含多种维生素和丰富的蛋白质,与红枣、粳米同煮粥,用于养心益智、健脾补血的美味佳餐也是美味的面肌痉挛食疗方法。适合于面肌痉挛不止、心烦失眠、食少体倦等症患者。
(3)苡米扁豆粥:薏苡仁,炒扁豆,山楂,红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖,供早晚餐。功效健脾化湿,活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿,山楂活血化积;红糖补血活络。全方使脾得健运,痰化湿除,面部络脉贯通。适于脾虚湿困,经络受阻之证,因此也是很好的面肌痉挛食疗方法。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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