湿热体质，想要调理体质减肥

      病情分析：
      您好，减肥主要的方法是运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果
      指导意见：
      肥胖多是运动少，脂肪进食多引起。应该多运动，跑步、跳绳等都是不错的减肥方式。再就是要有毅力和耐心，祝早日成功
      

      病情分析：
      病情分析患者你好根据你说的这种情况减肥主要是贵在坚持如果半途而废是不能有效果的
      指导意见：
      指导意见，建议你指定减肥计划每天进食控制热量下一个加强运动消耗一定的热量一定可以成功的
      

      病情分析：
      根据你的描述去分析的话，您是不是饮食偏油腻、肉食多一些，体重多重
      指导意见：
      建议您平时以清淡的青菜为主，少吃肉食，多吃水果，多运动，适当的休息，湿热会少一些的，
      
      以上是对“湿热体质，想要调理体质减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！