健康咨询描述: 上学的时候减肥一年瘦了四十斤,晚上不吃饭,晚上跑步半小时坚持了一年,回到家五天了,没跑步,晚上出去喝酒,五天胖了五斤,怎么回事
病情分析:
你好,根据你的描述,你坚持锻炼来减肥是很值得学习的。
指导意见:
最近突然发胖和你不运动,爆饮爆食是很有关系地。所以还是晚餐少食。然后继续运动。很快还是会达到理想效果的。
这样就必须每天运动不能停止吗
是啊,不过也可以适当减少一些运动,但是饮食绝对得控制好。
暑假里两个月没运动,每晚吃宵夜,那时候胖了八斤才,为什么现在五天胖五斤
以后随着年龄的变化,不运动,不节食的话会胖的更快。
以后随着年龄的变化,不运动,不节食的话会胖的更快。
病情分析:
您好,考虑您的体质就比较容易肥胖,建议坚持运动,达到减肥的目的。
指导意见:
平时坚持运动即可,避免暴饮暴食,不运动可能很容易有反弹回去的。祝安康。
暑假里没锻炼,两个月只胖了八斤,还是每晚吃宵夜的时候
可以晚上少吃点夜宵。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线