腰椎病不宜做什么运动

      你好，平时注意休息，避免负重，特别是弯腰时，活动时佩戴腰带，可以局部热敷，按摩，行腰椎的牵引，疼痛明显可以口服非甾体类消炎药如布洛芬
      

      你好，腰椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病等，平时应该勤锻炼，好多活络筋骨，保持身体放松等，具体你有需要可以直接上门咨询有关医生，听取专业建议和意见，也会告诉你有哪些并不适宜的运动的，望你可以积极配合治疗。
      

      你好，对于腰椎病关键是一个“养”，在日常生活中要注意的地方多做运动，不要做过于激烈的运动而腰椎简盘突出是腰部最常见的骨伤病。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
      
      以上是对“腰椎病不宜做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！