怎样运动治疗腰椎病

      根据你的描述，你的所说的情况腰椎保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。做游泳运动比较好。
      

      您好。您的症状是腰椎病，建议您如果运动的话，您可以加强锻炼腰部背部和腹部的肌肉为主，比如引体向上，俯卧撑，这些都是可以加强肌肉，对您的病情也是有一定的帮助的。祝您早日康复。
      

      你好，腰椎疾病的情况往往是可以引起腰痛、腿痛等症状的。指导意见：一般的情况此种情况日常往往需要做适当的功能锻炼的。如倒走、飞燕式的功能活动。此种情况需要坚持的。在疾病发作期往往需要卧床休息的。
      
      以上是对“怎样运动治疗腰椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！