长时间失眠多梦不知道怎么睡要到天亮了

      病情分析：
      您好，根据您对问题的描述，这种情况可能是睡眠障碍导致的
      指导意见：
      建议您去正规医院咨询检查一下，找准病因对症治疗，注意每天加强锻炼，祝您早日康复

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

      病情分析：
      根据你描述的情况属于植物神经功能紊乱的表现，需要自我调理和心理调理。
      指导意见：
      建议你平时多户外活动，参加群体活动，晚上睡前喝杯热牛奶，保持愉快的心情。
      以上是对“长时间失眠多梦不知道怎么睡要到天亮了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况是有肾虚的表现的，肾虚是分为阴虚和阳虚的，肾阳虚畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄等症，
      指导意见：
      肾阴虚是腰痛酸软无力；头晕耳鸣；潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，舌红少津，脉细弱，当然并不能排除有其他的病症导致的可能的，建议您应去当地医院检查治疗，祝您健康。