脖子睡落枕了，都一天了，晚上睡觉怎么办啊

      你好，睡觉时需要选择高度适宜的枕头，不可以枕太高的枕头，恢复期间多休息，可以局部理疗，如按摩，热敷，贴膏药，用点活血化瘀的药物
      

      你好，落枕可以枕枕头，根据自身情况选择枕头的高度。一般落枕在48小时内可以选择冷敷缓解疼痛，超过48小时可以用热毛巾热敷促进血液循环。落枕一般会在3天左右自行康复。
      

      病情分析：
      您好！“经常落枕”的病例不是很多。通常有这种表述的朋友几乎都会被诊断为“颈椎病”。建议您做一次认真的体格检查，尤其是针对颈部的检查。以便尽快明确诊断。颈部是否有受伤史？有无受风受寒受湿史？有无长期姿势体位不良史？
      指导意见：
      指导意见：推拿、针灸等保守治疗和康复对一般的颈部劳损伤筋、颈椎病也都有很好的疗效。关键要看医生的状态了——建议请合格的医生给您诊疗和指导康复。祝您早日康复
      
      以上是对“脖子睡落枕了，都一天了，晚上睡觉怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！