病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性失眠,失眠的原因很多,大多数与精神因素有关
指导意见:
建议你要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环;可以适当服用一点催眠药物,如佐匹克隆等,请在医生的指导下服用
病情分析:
你的情况考虑为心理因素影响是比较大的,一般建议寻求心理医生的帮助。
指导意见:
一般情况下,如果是正规医院医生在一周内都是会有值班的。随时都能够治疗你的疾病。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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