起床再睡容易这样状况，要挣扎很焦虑，求助

男 | 20岁 2016-02-10 09:08:45 2人回复来自

健康咨询描述：起床然后再睡很容易这样的状况，要挣扎不挣扎怕醒不来，要鼻孔呼吸气，就像运动员要助跑一样，挣扎半天才可以起床请问这是什么情况？

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2016-02-10 10:36:17

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，考虑你这是睡眠质量不好，才导致的起床困难症状。
      指导意见：
      建议你先调整睡眠，可以服用安神补脑液改善睡眠质量，只要你睡眠质量好了，睡到自然醒，起床就不会难受了。

卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2016-02-10 11:10:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于你的问题表示理解，从描述来看，目前出现的睡眠障碍，考虑是睡眠瘫痪的可能。
      指导意见：
      这是人的意识与运动系统不同步的表现，多发生于疲劳、精神紧张的状况下，建议你积极调整，起床后不要在入睡，培养规律的作息习惯，祝早日康复。