健康咨询描述: 你好,我总是喜欢胡思乱想,还有就是没有安全感。这个我该怎么解决呢!
想得到的帮助: 安全感
病情分析:
从你说的情况看,可以看一看心理医生嘛,让心理医生开导开导你吧
指导意见:
你好,建议你放松思想,有时间去专业的精神类医院看一看心理医生吧,平时多和朋友聊聊天,玩玩游戏,听听音乐,这样可以转移注意力
病情分析:
你这样的问题应和休息不足肝脾不和,睡眠不好有关系,和心态异常,自我的心理暗示有一定的关系
指导意见:
应注意合理的休息,忌辛辣的食物,积极锻炼身体增强自信心,合理的看看心理医生比较好的,注意调养心情,有一定的生活的目标很重要的
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