从小到大都偏胖，喝凉水都发胖，想减肥。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的发胖应该与运动量少有一定关系
      指导意见：
      您的发胖应该与运动量少有一定关系，建议您每天运动，走路跑步，必要时制定健身计划，规范训练，同时晚餐限制量，不要饱餐
      

      根据你的描述，应该考虑。你的肥胖与你长时间不活动有直接的关系。建议你积极锻炼身体，适当增加活动量。控制饮食，达到健康减肥的目的。
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的症状，主要是与你缺少运动有很大的关系，只吃素食是不行的。
      指导意见：
      建议：你每天要锻炼半小时左右，等身体完全适应了，每天锻炼一小时，同时要吃点鸡蛋、牛奶、瘦肉，不可以偏食的，生活要有规律。
      
      以上是对“从小到大都偏胖，喝凉水都发胖，想减肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，本身就缺少运动的情况下当然是容易导致一个基础代谢低容易肥胖的。并不是真的喝水会长胖的。注意减肥不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。
      指导意见：
      主要坚持运动，适当的无氧运动（你可以下载一些健身app看锻炼的方法）配合有氧如跑步快走游泳器械等促进减脂效果好。
      饮食清淡规律，别吃油腻的。不吸烟喝酒。尽量不吃零食宵夜为好。注意主食也别吃太多。可以适当青菜、粗粮替代。