没有啊怎么办啊医生

      病情分析：
      女，15岁，处于长身体的阶段，减肥不能太过，建议自己算一下BMI，体重除以身高(米)的平方，在正常范围就行。
      指导意见：
      可以吃含糖量低的水果，如火龙果，黄瓜，橙子，桃子，西红柿等，配合运动减肥。
      

      病情分析：
      你好，减肥不是一天两天的问题，需要有耐心，但是不能靠禁食来减肥那是不科学的。
      指导意见：
      建议：减肥水果有很多，比如：番茄，苹果，香蕉，葡萄柚，西瓜，柠檬醋。请选择健康大减肥方式。
      

      病情分析：
      您好，一般来说身体胖瘦都是因为遗传或者后天营养发育造成的
      指导意见：
      建议您平时注意饮食清淡易消化，少吃多餐，适当运动，可以多吃苹果香蕉有助于减肥
      
      以上是对“没有啊怎么办啊医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况下主要是注意不要以为单纯吃点什么水果就减肥或者以为只吃水果来减肥的。这样只会造成一个对健康的影响而且减肥也不利的。节食减掉的最终会反弹
      指导意见：
      主要建议是饮食方面要适当限制但是一定注意规律健康。注意不要去相信那些什么网络上的减肥法。就主食稍微少一点的。注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好，一定不要节食。
      然后主要还是踏实多锻炼才是最重要的。