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备孕营养食品吃什么好

女 | 37岁 2016-02-24 15:04:15 2人回复 来自广州市

健康咨询描述: 您好 我想咨询一下 备孕营养食品吃什么好

想得到的帮助:

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李莉英
李莉英 医师 擅长: 擅长痔疮,肛裂,肛周脓肿,肛瘘,胃炎,肠炎,胃食管 帮助网友:2735称赞:10
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2016-02-24 15:32:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般备孕,首先要从饮食,睡眠等各方面把身体调理好,备孕期间需要进食,营养丰富的各种优质蛋白食品
      指导意见:
      建议首先要补充叶酸片,预防胎儿神经血管畸形,可以多吃瘦肉,蛋类,豆制品等,多食海鱼,海产品等富含卵磷脂的食物

傅丹
傅丹 主任医师 擅长: 精通避孕节育,妇科B超,妇科疑难杂症的诊断治疗。 帮助网友:25473称赞:401
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2016-02-25 17:16:45 我要投诉

      其实选择生男或生女,医学上虽然仍未有百分之百把握的方法,但是一些科学的饮食法或生活状态,仍然有助于你选择生男生女。多吃碱性食物包括豆类带荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D或者益生碱等能快速调理的营养保健品,可以帮助你提高怀男孩的机率。

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