我做完运动之后腿部特别是小腿和大腿的上面

      病情分析：
      您好，这种情况是很正常的，锻炼几天以后就没有这种情况。
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，有可能是由于肌肉劳损引起的，需注意休息
      指导意见：
      建议您平时劳逸结合，坚持有氧运动锻炼，忌剧烈运动，睡前可使用温毛巾热敷患处，有利于止痛
      

      病情分析：
      患者朋友你好，根据你的症状描述，建议您药物治疗，和饮食调理治疗，建议及时补充钙
      指导意见：
      你好患者，根据您的症状，建议您适量运动，合理饮食，劳逸结合，保持乐观开朗
      
      以上是对“我做完运动之后腿部特别是小腿和大腿的上面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！