肥胖，瘦不下来，吃什么就胖，特别胖，胖胖

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,
      指导意见：
      饮食和运动的结合.多吃点水果,西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈
      

      病情分析：
      您好，不知道您的身高体重，是否偏胖，减肥药对身体有害，会反弹的。
      指导意见：
      建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的年龄不要刻意的减肥，以免影响身体发育。
      指导意见：
      建议你按早吃好，中吃饱，晚吃少的规律控制饮食，加上适当的运动，循序渐进的控制体重。希望能帮到你！
      
      以上是对“肥胖，瘦不下来，吃什么就胖，特别胖，胖胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，所谓的减肥药一般都是骗人的。不要去相信为好的。全身减肥肯定是运动配合饮食管理减脂的。
      指导意见：
      注意饮食方面非常重要。少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食为好的、
      主要减掉脂肪还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。
      注意坚持。