晚上睡觉爱动睡眠很浅

      病情分析：
      根据您的描述，您这种情况很可能是由于神经衰弱，引起的。
      指导意见：
      建议您口服些维生素b1谷维素安神补脑液进行治疗，饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物保证充足的睡眠，不要玩手机，过度不要用脑过度。
      

      病情分析：
      你咨询的问题，是长期失眠，长期睡不好觉，具体怎么治疗才能好？
      指导意见：
      我建议你吃天王补心丸治疗，如果效果不佳，还可以吃吃汤药，用酸枣仁汤加减：
      茯苓、知母、川芎、酸枣仁、甘草、龙骨、牡蛎、莲子蕊、柏子仁、焦远志、玄参、生地、当归。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      
      以上是对“晚上睡觉爱动睡眠很浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！