在广州晒黑了，怎么才能美白了

女 | 29岁 2016-03-17 11:36:56 1人回复来自

健康咨询描述：去年在广州玩了1个多月，可是广州实在太晒啦，刚开始还没感觉皮肤有变黑，所以也就没有去注意，等回到北方家里的时候，发现皮肤被晒的好黑，现在我想美白该怎么办，不想通过药物美白哦，有其他方式吗？

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被晒黑的话，您是不需要太担心的，只需注意在以后尽量避免长期暴晒就可以了，您是不想通过药物美白的话，可以通过自己的调理加快美白的进度，建议多吃含维生素c，e，a的食物，多吃青菜蔬果加快排便、适当的使用护肤品、多喝水，多排汗、多吃清热解暑的食物，不吃煎炒炸等上火的食物即可