健康咨询描述: 我的身体一直很健康,但是前一段时间经常跟朋友去吃宵夜,大多数吃了烧烤,前几天身体出现了不适,主要是去大便的时候很难拉出来拉不出,即使拉出也很少,而且粪便干结,有时候几天也才排一次便,想问一下我是不是便秘,要不要去医院看,去的话,珠海哪里治疗便秘比较好
想得到怎样的帮助:我是不是得了便秘,哪里治疗便秘比较好
你这种情况首先要注意生活规律,不要熬夜,要三餐规律,不要暴饮暴食,不要饱一顿饥一顿,要戒烟戒酒,尽量避免辛辣食物,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多运动,可以口服牛黄清胃丸调整一下。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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