健康咨询描述: 医生,便秘做什么动作比较能通便,目前用着清好清畅润肠胶囊终于是拉出了我蓄意已久的粑粑,但想着搭配着一些动作,这样会好些,有什么动作可以赐教的呀?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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