总是忘不掉过去，怎么办，求医生帮我解决

      病情分析：
      您好，之所以您感觉自己忘不了是因为您自己还在想，其实以后您再回头看看会发现您现在的做法和想法很傻。
      指导意见：
      建议您不要刻意忘记，找些自己喜欢的事情做做，比如做做健身，把时间和精力用在工作上转移注意力，找个新的感情来代替等方法，时间是最好的良药、
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你的这种情况主要是由于用情太深导致的，一般这种情况最好多和别人交流时间久了容易抑郁或者精分。
      指导意见：
      你好！为了你的身体健康建议你平时多和朋友交流，当然有一些不方便说的可以找网友诉说，把注意力转移到其他方面，发展其他爱好。
      

      病情分析：
      你好！这属于心理范畴，建议去心理医院，接受专业的治疗，如果情况不是特别严重，可以试试以下方法
      指导意见：
      有的时候，我们越想忘记某些人，某些事，就像给他们贴上了标题一样，反复的在脑海中出现，越是忘不掉。我们试着去接受，过去的事情已成为过去，留一些美好的东西，到老了以后也有所回忆，你会怕忘掉一些东西，也许它真的会忘记，培养一些兴趣爱好，让自己的感情有所释放，晚上睡不着可以看看书，占据自己的思想，有助于睡眠
      
      以上是对“总是忘不掉过去，怎么办，求医生帮我解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！