苏州金属加工厂工作长期被辐射消化不好

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
      指导意见：
      您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服三九胃泰，健胃消食片
      

      你好，饮食方面需要注意的有两个方面，一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物；二是要学会吃饭掌握进食的正确方法。肠胃不强的人多喝水，冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽；膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。再有你在吃放的时候不要吃的太急，这样容易造成消化不良。你应该多吃富含维生素的食物，这些食物有助于肠胃的蠕动，进而有助于消化。
      

      你好，肠胃消化不良的人，适宜吃易消化不加重胃肠负担为好的食物比较好。你如果有条件可以吃面条。又或者熬粥少放点苏打进去，这对胃有好处。肠胃不好就少吃油腻的食物。消化不好可以采用少吃多餐的形式进食（有条件的话）。多喝水，多吃新鲜蔬果。望采纳
      
      以上是对“苏州金属加工厂工作长期被辐射消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果你的胃不好，主食又不喜欢吃稀软的东西，推荐主食以吃发酵的面食为好，吃面食能不能养胃，跟加工方式有很大的关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵的面食。面经过发酵后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。注意饮食，少吃生冷的食物，那对胃不好。
      

      建议你从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。对于你这个工作，你要有所针对修改。
      

      你好，细嚼慢咽更有利于肠胃消化健康不要吃的太急就算工作再忙也不要这样做。这样能减轻它的负担，所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎，而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、油炸、腌制的食物应该离你的嘴巴远远的。
      另外可以用按摩的方式治疗，按摩腹部宜在饭后30分钟左右进行，先搓热双手，然后双手重叠，按在肚脐上，用掌心绕脐顺时针方向由小到大螺旋状按摩36圈，再逆时针方向由大到小绕脐螺旋状按摩36圈。此法可以增加胃肠蠕动，理气消滞，对于消化不良引起的腹胀、腹痛、呃逆有良好效果。