我总爱生病，常州有什么增强体质的偏方？

      病情分析：
      你好，根据你的描述现在主要存在的问题就是，免疫力低。
      指导意见：
      你好，建议放松心情，加强营养，适当锻炼身体，可以口服优尔胶囊，希望我的回答能帮助到你。
      

      你好，抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元。缺锌也可以使的免疫力变差的，可以补锌；免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒也是不错的选择。
      

      您好，平时多注意饮食规律，营养全面，身体不舒服的时候尽量少吃药，先自己抵抗过去，经常用抗生素的话会降低自身免疫力。要多运动，要用运动的发方式来改变身体的体质，尽量少吃药。
      
      以上是对“我总爱生病，常州有什么增强体质的偏方？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，只要有出汗有氧运动都能增强机体的抵抗力，坚持每天半小时的活动，保持营养均衡的饮食。
      指导意见：建议您每天适当运动，可以多进食大枣，枸杞等食物。祝您早日康复
      

      您好，任何时候运动都可以增强体质提高免疫力。在黄昏的时间段，体力和肢体反应的敏感度及适应能力，均达到最高峰。同时，心跳频率亦以此段时间为最平稳及偏低。此时从事各类运动所引致的心跳速度及血压上升的幅度较低，无疑对健康是有利的。祝你健康
      

      您好，据营养免疫学家研究 草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效可以清除潜入人体内的有害物保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分营养免疫系统。因此在医生指导下合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物对增强你的免疫力大有益处。祝您早日康复