健康咨询描述: 我也是20多年失眠患者,已吃了20多年的安眠药,怎样摆能脱安眠药
想得到的帮助: 怎样不吃安眠药
病情分析:
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心血不足的体质引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,就会造成你说的表现。
指导意见:
这种情况可以采取养血安神的表现进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间中药进行调理。
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
指导意见:
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
病情分析:
你的病情考虑是属于中医失眠的范畴,中医认为主要是肝经湿热和痰火上扰还有阴虚火旺导致
指导意见:
平时注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物多喝热水多吃蔬菜水果口服枣仁安神胶囊
以上是对“我长期失眠,怎样不吃安眠药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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