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我长期失眠,怎样不吃安眠药

男 | 63岁 2016-03-19 12:43:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 我也是20多年失眠患者,已吃了20多年的安眠药,怎样摆能脱安眠药

想得到的帮助: 怎样不吃安眠药

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2016-03-19 14:46:38 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心血不足的体质引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,就会造成你说的表现。
      指导意见:
      这种情况可以采取养血安神的表现进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间中药进行调理。
      

王树兰
王树兰 滨州市滨城区三河湖实验学校   二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2016-03-19 14:43:29 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
      指导意见:
      可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
      

张和超
张和超 乐山市中医医院   主治医师 擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎 帮助网友:55981称赞:200
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2016-03-19 15:15:25 我要投诉

      病情分析:
      你的病情考虑是属于中医失眠的范畴,中医认为主要是肝经湿热和痰火上扰还有阴虚火旺导致
      指导意见:
      平时注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物多喝热水多吃蔬菜水果口服枣仁安神胶囊
      
      以上是对“我长期失眠,怎样不吃安眠药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2016-03-19 15:20:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况常与神经衰弱有关,是以精神和躯体功能衰弱症状为主,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。
      指导意见:
      建议服用养血清脑颗粒,维生素b1和谷维素等药物有良好的效果,必要时到医院中医科辨证施治。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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