我上海的，肾虚吃什么水果好？

      你好，肾虚是由于长期生活压力过大，频繁性生活所引起的一种身体亚健康的状态，通过吃水果的方式并不能达到治疗和缓解肾虚的作用，但是多吃新鲜蔬水果，补充维生素是一种比较好的生活方式。最重要的还是需要您适当休息。
      

      你好，圣女果能帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。
      

      病情分析：
      你好；一般阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物，和看中医吃几包中草药调理
      指导意见：
      建议平时加强锻炼身体，多吃黑木耳，豆腐，甘蔗黄瓜，百合，山药，核桃，韭菜、虾等，可以起到补肾养肾的作用，
      
      以上是对“我上海的，肾虚吃什么水果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。
      

      栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松。性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。
      

      你好，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
      

      你好，建议试试坚果、因为坚果中富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外，坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平，减少因此引起血栓的可能。
      
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