健康咨询描述: 我现在35岁,老觉得头晕耳鸣,失眠多梦,睡觉会出很多汗,有时候还有遗精早泄等,我想问问我这是肾虚了吗?如果是,我想补肾,听说吃一些食物是有补肾效果的是吗?我可以吃什么来补肾呢?
想得到怎样的帮助:我是肾虚了吗?吃什么东西能补肾?
病情分析:
中医就是吃什么补什么,你就可以吃一些像猪腰子,鸡腰子这些,就可以达到补肾的效果就会好的
指导意见:
还可以吃一些药物如六味地黄丸这些,就可以达到治疗的效果就可以达到治疗的效果就行了,药物加食物也是可以的。
你好,根据你所描述,可以考虑是肾虚中肾阴虚的可能。平时可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。忌油炸及辛辣刺激食物,如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。祝你早日康复。
你好,你这种情况可以考虑是肾阴虚。建议平时注意保养,不要着凉,防寒保暖,饮食要清淡不油腻,忌食辛辣,适当的体育锻炼也是有所帮助的。可以进食一些山药、黑豆、黑米、排骨等补肾壮腰强筋健骨滋补肾阴的食物。
以上是对“广州买什么吃可以补肾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致。建议出现肾阴虚可以及时吃一些具有滋阴补肾的食物,比如黑豆、白豆、黑米、椰子等。可以进行散步、慢跑、打太极等运动,持之以恒,增强自身抵抗力。
你好,一般肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等,与你的病情有相符。平时可以吃黑木耳、白木耳、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子等有保护肝脏养阴生津除虚热的食物。祝你早日康复!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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