健康咨询描述: 自从毕业后找到工作,但是压力好大,经常睡不好也吃不好,而且每个月的经期都不准,因为月经不调弄得心情很不好,皮肤也不好,工作也更加不顺心。不知道月经不调要怎么办?怎样才能使经期正常?
想得到怎样的帮助:月经不调怎么办?
病情分析:
你的情况需要做内分泌激素六项检查,确定具体哪个环节存在问题,然后系统调理
指导意见:
建议放松心理压力,保持良好情绪,保证充足睡眠,规律饮食和作息,有利于改善女性内分泌功能
病情分析:
如果是有压力大、睡眠质量差等的因素是会导致你描述的月经不调现象出现的,因为上述因素是会导致内分泌紊乱的
指导意见:
你的情况建议你首先注意平时保先平和心态与开朗心情,同时注意适量锻炼、规律作息,必要时可以选择去医院进行个性激素的检测。
病情分析:您好,月经不调与女性肾阴虚有关。工作压力与睡眠及饮食都可引起月经不调。
指导建议:平时饮食方面多吃枸杞子、桂圆肉、莲子等益气补虚的食物。
以上是对“在台州工作压力大月经不调怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:心理烦躁可引起皮肤变差以及经期不准。应该注意调整好心态。
指导建议:平时生活上要有规律,避免着凉,多吃滋补性食物,调整好自己的心态,工作压力应适当的放松,要保证足够的睡眠。
病情分析:月经不调的影响因素有很多,情绪、饮食、工作、生活、水土不服等都有一定影响。
指导建议:在月经期间和月经后,都要注重休息、注意保暖、注意饮食。生冷食物不可吃。还应控制好情绪的波动。
您好,推荐您一款食疗。材料:红枣20颗,益母草10克,红糖10克,做法:将红枣与益母草洗干净,加水一起煲,最后放入红糖。每天早晚各一次。适合于月经不调。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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