病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,想减肥。
指导意见:
你好,不建议使用减肥贴,建议饮食和运动结合,晚餐最好用水果代替,白天运动,希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
你好,所谓的减肥贴之类的,或者靠涂抹不用运动之类的方法几乎都是骗人的,
指导意见:
还有所谓的减肥药也最好不要去相信的,减肥建议还是踏踏实实的运动加上饮食管理为好的,对健康对形象都是比较有利的。不要偷懒。祝你成功,不要求快。
病情分析:
你好!根据你以上所描述的内容来看这种情况下一般用减肥贴效果不是多很理想的!
指导意见:
你好!建议你平时要多加强身体锻炼,不要吃太油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果!
以上是对“我想问一下减肥贴用着有效果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,减肥贴之类的本身就是不靠谱的。如果这样就能减肥那么就没有那么多人在烦恼肥胖的了。
指导意见:
要减肥不要偷懒不要去相信这些的。主要建议要多锻炼,最好是适当器械运动配合有氧运动为好的,或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。一周5次左右。一次30分钟以上为好。
饮食也要注意规律的饮食,多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
注意坚持。
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