小腿迎面骨一碰就痛两条腿经常跑步

      病情分析：
      你好，你说的情况出现这种症状，考虑是活动过度引起来的。
      指导意见：
      建议吃点活血化瘀，消炎止疼的药，局部每天搞搞热敷，做做按摩，就会缓解的。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况
      指导意见：
      建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看考虑为骨膜炎，你需要减少运动量，然后去理疗治疗下，可以口服点消炎止痛药
      指导意见：
      从你描述的症状来看考虑为骨膜炎，你需要减少运动量，然后去理疗治疗下，可以口服点消炎止痛药
      
      以上是对“小腿迎面骨一碰就痛两条腿经常跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！