每天晚上9点多犯困想睡觉我要怎么办

      病情分析：
      您好，这种情况建议中药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了
      指导意见：
      安排规律生活，避免这种情况最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯
      

      病情分析：
      你好，这个时间都不太好，最好是养成好的生活习惯会比较好的
      指导意见：
      建议最好是及时的采取措施会比较好的，最好是保护好自己会比较好的，注意养成良好的生活习惯
      

      姑娘你好，你可能是学习压力太大了，睡眠时间不足，建议提高学习效率，如果晚上9点多想睡，可以暂时休息半个小时左右，再起来做作业，晚上十一点左右休息，早上七点左右起床，保证夜间充足的睡眠，睡眠充足，精神状态好，学习效率高，就不会挤压睡眠时间，这样就会形成良性循环
      
      以上是对“每天晚上9点多犯困想睡觉我要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这是因为生活学习习惯不好造成的。试想一下，早晨五点多起床。学习一整天。晚上能不困吗？改变一下休息习惯。晚上既使做不完作业，早上也不要起那么早。养成好的习惯就没问题了。
      

      病情分析：
      根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于气虚导致！
      指导意见：
      中药的治疗的效果还是不错的，建议服用补气药物，服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，那这个不能怪你啊，只能怪你们老师把作业布置多了，你可以给老师反映一下啊
      指导意见：
      还有就是春天昼长夜短，人本来就是最容易犯困的，也是这个季节的通病，建议你把作业做快点也是一个办法的，谢谢
      

      根据你描述的情况，需要调整作息时间，养成良好的作息规律，调整心态，调节自己的情绪。每晚按时睡觉，适当做放松训练。睡前用热水泡泡脚，或者用薰衣草精油做香薰，都不错，作业也要安排合理时间做。
      
      以上是对“每天晚上9点多犯困想睡觉我要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！