体育课后第二天膝盖下蹲弯曲疼痛

      病情分析：
      按照你的描述很可能是跳远后导致的膝关节软骨的一个挫伤，下蹲后关节内压力增大导致受损的软骨受刺激从而引起疼痛。但是只要走路没有疼痛就没事的，一般休息几天就会好的。
      指导意见：
      建议近期注意减少活动，尤其是减少上下楼、跳跃等对膝关节损伤较大的活动，再观察一个周看看吧，一般会好的，如果一周后还是没好的话就去医院检查看看，
      

      病情分析：
      这个一般就是有一些软组织损伤的现像，可以通过活血化瘀就会好的，你可以喷一些像云南白药
      指导意见：
      进行按摩，就会好起来的，这个就可以每天喷药按摩，每天热敷这样过一段时间就行了，是有一些损伤的现像用力不均时易造成这样的状态的。