我的脸很小，上身很瘦，下身很胖。这怎么办

      病情分析：
      每天的时候坚持一个半小时的有氧运动，那么就是可以更好的减少肥胖
      指导意见：
      也是不能吃减肥的药物的，一旦等停药之后是会出现反弹的表现的，对于身体也不好
      

      病情分析：
      你好，这样的情况主要考虑还是体脂比高。有一个脂肪堆积在臀部、下肢等
      指导意见：
      的一个情况造成的。主要就是积极锻炼减肥的。运动建议是适当的无氧运动配合有氧如跑步快走游泳器械等促进减脂效果好的。更建议是HIIT效率高。
      饮食清淡规律，别吃油腻的。不吸烟喝酒。尽量不吃零食宵夜为好。注意主食也别吃太多。可以适当青菜、粗粮替代。