为什么廋不下来，每天跳2500下绳子

      热量消耗大于热量摄入就会有减肥的效果。运动能够增加热量消耗，如果在进食总热量固定的情况下，增加运动能够起到减肥的作用，但是运动也能够增进食欲，如果运动后不控制饮食可能就没有减肥效果。建议调整饮食结构限制高脂高热量食物，如油炸食品，肥肉动物内脏，都要限制进食炒菜，少放油布和菜汤，多吃青菜等含热量少，含纤维素多的食物以产生饱腹感，不吃零食甜食，定量进食粮食类食物。要长期坚持健康的饮食和生活方式。

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是把主要的精力放在学习上。其他的都是次要。
      指导意见：
      建议您最好还是坚持的，坚持锻炼减肥是迟早的问题。必须保持心情舒畅，生活规律。

      病情分析：
      因为跟个人的体质和遗传有关系。有些人的体质容易胖，有些人不容易胖。还有你的脾胃吸收功能比较好，容易吸收。
      指导意见：
      在生长发育期，需要的营养成分较多，不能过度的减肥对身体不好。合理饮食，坚持体育锻炼，体重会减一点。
      以上是对“为什么廋不下来，每天跳2500下绳子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况主要建议不要吃零食。吃的方面注意少油腻的。第二是有
      指导意见：
      锻炼的情况下短期内体重变化不大是正常的。注意多关注体型变化。肉类奶类等优质蛋白不要少。结构来说比重可以稍微增大一些。注意坚持不要求快。