健康咨询描述: 哺乳期每天晚上睡觉,感觉刚刚睡着,就开始作梦,有时候睡醒一觉,再睡着又开开始接着刚才的梦继续作,几乎每天晚上都是这个样子,然后白天精神很不好,是什么原因引起的?
想得到的帮助: 请问一下医生我这是怎么 ?该怎样治疗?谢谢!
病情分析:
你好,这个上述症状,主要是可以考虑为神经衰弱导致的,是需要做注意休息和注意自己心理情绪的调理,
指导意见:
再就是可以做口服安神补脑液和复方枣仁胶囊做对症治疗,白天不要过于劳累了,多吃一些富含维生素的食物做补充,以及豆类食物做补充!
病情分析:
你好,多梦的原因有很多,俗话说日思夜想,可能和你平时过度用脑劳累有关,加之春天本身就是一个多梦的季节,
指导意见:
如果晚上睡觉多梦,建议你在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。现推荐几种仅供参考:牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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