健康咨询描述: 提稍微重点的重物很快就会累,肌肉酸疼。以前也锻炼过,力量增长也不是很快。锻炼负荷大点身体就有虚弱感,现在也有肌肉。就是没劲,捏着还软。因为工作需要很大力气,我想尽快增长自己的力气适应工作
病情分析:
建议您去正规医院做一下详细的检查,这样有助于您对你病情的了解,祝您早日康复,身体健康
指导意见:
你好建议您去正规医院做一下详细的检查,这样有助于您对你病情的了解。祝您早日康复,身体健康
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病情分析:
你好,我来回答你的问题。“就是身体力气小,干活容易累使不上劲”提示你的体质较差,或者平时缺乏运动。
指导意见:
18岁还是在身体的生长发育期,自己要多增加膳食营养。比如多吃鱼肉蛋。身体的力气产生一个是营养,第二个就是循序渐进的运动身体。
病情分析:
你好,你的提稍微重点的重物很快就会累,肌肉酸疼。以前也锻炼过,力量增长也不是很快。锻炼负荷大点身体就有虚弱感,现在也有肌肉等等情况,可以针灸调理。
指导意见:
建议加强营养休息锻炼保养,多吃鱼肉豆蛋奶高蛋白食物。配合针灸补肾壮阳、大补元气、补气生血。
以上是对“就是身体力气小,干活容易累使不上劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,想长力气,光靠锻炼不行,也要注意饮食营养。
指导意见:
建议平时多吃富含优质蛋白的食物,比如牛肉,牛奶,每天适当锻炼要适度,不能超负荷锻炼。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,考虑是神经功能异常可能性比较大,也不排除是气虚所致的可能。
指导意见:
你好,建议可以到正规医院做一下头颅以及颈椎CT检查,排除神经病变的可能,如果没有提示异常建议吃点补气的药物予以治疗。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况考虑是身体比较虚弱的问题导致的。发病与您的身体素质有关、与缺乏体育运动锻炼也有关系。
指导意见:
可以请中医大夫看看,选择中药如归脾汤、六味地黄汤加减来调理身体状态。注意饮食营养,适当多吃瘦肉类,蛋类、牛奶等。加强体育运动锻炼。要有意志力,在锻炼的初期可能会有肌肉酸痛的情况,坚持锻炼七天后这酸痛的表现就会消失的。
病情分析:
你自己感觉自己身体的力气小,只要身体上没有其它什么疾病,没有任何不舒服的情况,那就没有什么问题。
指导意见:
力气的大小,可以通过生活中,慢慢煅练出来的,要想力气大一些,那就要经过一个长时间的逐渐增加力度煅练,短时间内是没有办法让自己力气大的。
以上是对“就是身体力气小,干活容易累使不上劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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