平时感觉用电脑时间长了脖子就僵硬疼痛

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，初步诊断是肌肉劳损所致。
      指导意见：
      建议您不用长时间的使用电脑，适当地运动一下颈部的肌肉，如果还是不能自愈的话，就要考虑到医院来进行就诊
      

      病情分析：
      您好，颈椎病的症状有颈部酸累疼痛，双上肢麻木，头晕眼花等症状。
      指导意见：
      患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫
      指导意见：
      睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。严重时需要手术治疗。
      
      以上是对“平时感觉用电脑时间长了脖子就僵硬疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！