脖子僵硬疼痛有紧绷感觉

女 | 30岁 2018-12-30 09:02:14 3人回复来自阳泉市

健康咨询描述：脖子僵硬疼痛有紧绷感觉，有时候其他不部位不适应，让人有一种高度紧张感觉

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穆峰临沂金锣医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出，椎管狭窄，关节炎，颈椎病等帮助网友：7110称赞：2

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2018-12-30 09:05:57 我要投诉

这种情况应该是休息不足造成的，建议应该每天合理的作息，使用舒适的枕头，提高夜间的睡眠质量，最好能够有个午休时间，对全身的肌肉都放松的作用

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2018-12-30 09:02:36 我要投诉

你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下看看。

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朱厚毅山东省千佛山医院主治医师擅长: 骨科常见疾病诊治，腰腿疼，腰椎间盘突出，骨关节炎等帮助网友：18257称赞：5

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2018-12-30 09:02:47 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，请问你是做什么工作的？平时用电脑比较多嘛
      指导意见：
      可以用一下颈复康做做理疗针灸，避免久坐，用电脑或者低头用手机。适当的放松劳逸结合，应该会有明显的好转。
      以上是对“脖子僵硬疼痛有紧绷感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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