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我15岁了身高150我三四年不长高了我想

女 | 15岁 2016-04-26 19:52:08 2人回复来自

健康咨询描述：三四年不长个了，我15岁一米五，请问怎么样长高，请问应该吃什么做什么运动吗，

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刘玲 福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性帮助网友：259

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2016-04-26 20:48:30

      病情分析：
      你这个年龄的话，不要担心的，是可以长高的，因为这个发育期到24岁左右的。
      指导意见：
      从现在开始坚持体育锻炼，如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等，平时要多吃含钙丰富的食物，也是有帮助的，如虾皮、牛奶、瘦肉、鱼等。

房朝辉辛集市第二医院主管护师擅长: 如阑尾炎,尿路感染,尿道炎,膀胱炎,乳腺增生胆结石帮助网友：12995称赞：13

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2016-04-26 22:33:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，分析您描述的情况能影响身体长高有多方面的原因。
      指导意见：
      通过体育运动锻炼促进身体的增长是影响因素之一，弹跳运动有助于促进身体的长高。饮食方面不挑食均衡饮食注意补钙、蛋白质等食物很重要。