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想长高每天喝牛奶有用吗,我想考军校

女 | 16岁 2016-05-01 09:36:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在16岁,身高161,我想长到167,喝牛奶有用吗,考军校的要求很高,我想考,想问下喝牛奶会不会有帮助

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祁鹏
祁鹏 枣庄职业学院校医院   副主任医师 擅长: 小儿睾丸扭转,小儿疝气,小儿癫痫,小儿脑积水 帮助网友:12144
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2019-09-29 17:16:49 我要投诉

      身高的决定因素有先天性因素和后天性因素两种,后天因素主要包括孩子的成长潜力,配合营养支持适当锻炼,可以及时到正规医院的小儿骨科进行骨龄测定,彻底了解目前生长潜力。
      

付鉴兴
付鉴兴 丰城市荷湖乡中心卫生院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,支气管肺炎,泌尿系感染,肺炎,腹 帮助网友:4462
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2016-05-01 09:51:12 我要投诉

      病情分析:
      您好,有作用的,保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
      指导意见:
      增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动。
      

温建云
温建云 医师 擅长: 擅长高血压,糖尿病,冠心病等常见病多发病的诊断和治 帮助网友:9334称赞:1
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2016-05-01 09:53:49 我要投诉

      病情分析:
      你年龄身高肯定是可以继续发育的,饮用牛奶对于身体生长肯定是有利的,因为牛奶中含有大量的钙及蛋白质。
      指导意见:
      同时对于身体的生长上对于生活习惯、饮食是需要注意的,首先注意进行钙的补充,并注意夜间九点前入睡,同时注意选择如游泳、跳绳等的运动方式。
      
      以上是对“想长高每天喝牛奶有用吗,我想考军校”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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