失眠浑身无力，运动时偶尔骨头响

      病情分析：
      你好，考虑脾肾阳虚的话，可以看中医辨证施治调理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，
      指导意见：
      建议药物可以服用金匮肾气丸和补中益气丸进行调理是的啊不错的啊这个的
      

      病情分析：
      你好，这样的情况需要戒掉手淫的，坚持锻炼身体可以缓解的。
      指导意见：
      如果服用药物可以试试六味地黄丸或者肾宝片看看效果，这个年龄最好不要服用药物。
      

      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，提高身体抵抗力。
      指导意见：
      可以试试服用六味地黄丸健脑补肾丸。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，戒除手淫等不良习惯。
      
      以上是对“失眠浑身无力，运动时偶尔骨头响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是肾阴虚引起的，伴有腰膝酸软、头晕等症状。
      指导意见：
      建议您到男科就诊，查明原因后积极中西医结合治疗，戒除不良习惯，希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      看描述还是缺乏锻炼造成的症状，一般的年轻人是不会出现病症的
      指导意见：
      建议要注意合理饮食，不要手淫，坚持锻炼身体，注意休息，不要熬夜，应该就没什么感觉了，祝你健康