晚上只吃水果或一点零食喝包酸牛奶行吗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的饮食无规律，控制饮食过量会影响月经，你还果正常饮食，积极锻炼身体才可以，少吃零食，多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。
      指导意见：
      根据你的描述，你的饮食无规律，控制饮食过量会影响月经，你还果正常饮食，积极锻炼身体才可以，少吃零食，多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你好，你这样的饮食搭配是不合理的，就是节食了，长期下去，会影响身体健康。
      指导意见：
      建议恢复正常饮食，配合运动减肥，有闭经的时候需要尽快调理，否则容易不孕。
      

      病情分析：
      你好，不建议减肥不吃主食，长时间不吃主食营养会不全面，容易有一些维生素缺乏，对胃也有影响。
      指导意见：
      建议适当节食，每天减少饮食量，增加运动量来减肥，每餐饮食要搭配合理，否则会对身体健康有影响。平时少吃高热量食物，比如油炸食物、肥肉等，其实水果中含有果糖，如果吃水果多也会胖的。
      
      以上是对“晚上只吃水果或一点零食喝包酸牛奶行吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期这样肯定是不行的，希望你可以定点吃饭，保护胃。
      指导意见：
      你可能已经出现了胃的萎缩，所以要饮食调理回来，吃小米粥可以养胃的，少量多餐。