有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 减掉小腿肚子的肉，不去医院，不吃药，慢跑

减掉小腿肚子的肉，不去医院，不吃药，慢跑

女 | 12岁 2016-05-08 20:47:03 2人回复来自

健康咨询描述：怎样才能不用运动，不用去医院就能把小腿肚子的肉减下去？？？慢跑可以吗？？？

投诉

其他类似问题

刘金华护师擅长: 支气管炎,气管炎,肺炎,小儿肠炎帮助网友：16903称赞：13

微信扫一扫，随时问医生

2016-05-08 22:22:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是可以做仰卧起坐的，无论怎样的减肥方式都是需要坚持的。
      指导意见：
      你好，建议您平时合理安排饮食习惯，保持心情愉快，适量运动，合理安排好作息时间！

李莉护师擅长: 急慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,高血压,糖尿病,急帮助网友：6422称赞：10

微信扫一扫，随时问医生

2016-05-08 22:40:06 我要投诉

      病情分析：
      建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。应长期坚持的。
      指导意见：
      但是目前来讲最好的方法就是小腿吸脂术，这是一种非常安全、有效的瘦小腿方法，