健康咨询描述: 哺乳期已经有小半年了,现在松了,怎么才能紧实呢,有什么好方法吗
想得到的帮助: 方法方法
病情分析:
通常人体可自行修复,如果的确感受到产后明显松驰,考虑生产时产道肌肉有损伤
指导意见:
会的。平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。要短时间恢复阴道紧实,可以用缩阴产品舒美茵。
你好,很高兴为您回答问题,胎儿后,都会出现阴道松弛的表现,这是正常的生理现象。建议你平时多锻炼,提肛,下蹲等动作,应该自己得注意休息,可以用理疗按摩的方法来积极的治疗一下,也可以用中药来调理一下,多注意休息,保证足够的睡眠。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线